农历五月俗称毒月，其中更是有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的【九毒日】，而端午正是九毒日之首。
初毒日：五月初五、五月初六、五月初七；
中毒日：五月十五、五月十六、五月十七；
末毒日：五月二十五、五月二十六、五月二十七。
毒五月的由来
据说早在战国时期就已有“毒五月”的忌讳观念。东汉以后，王充的《论衡》、应劭的《风俗通义》以及潘荣陛的《帝京岁时纪胜》等都多次提到了五月五日的习俗。
王充《论衡》中对“五月五日生子不举”的解释为：“夫正月岁始，五月盛阳，子以（此月）生，精炽热烈，厌胜父母，父母不堪，将受其患?！薄堵酆狻分薪逶隆岸瘛钡睦斫饣蚬橹凇疤簟?、“盛阳”之恶。东汉以后五月的禁忌在北方也发展得越来越多。如《风俗通义》中就说：“五月盖屋，令人头秃”?；褂信巳俦莸摹兜劬┧晔奔褪ぁ分刑岬降?北平有五月五日不汲泉水的禁忌，以避免井毒的侵害。脾胃虚弱是人们在“毒五月”里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气聚于身体四肢，气血更多地运行在体表，从而造成人体内的虚寒。脾胃虚寒最主要的表现就是腹泻及消化不良。所以，在日常的生活中需要多注重调节饮食，增加对脾胃的照顾，切不可贪凉，也尽量不去食用剩菜剩饭。夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，需要避免对身体的额外消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。
古人认为，农历五月病邪丛生，人们务必端容肃己，节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。尤其是夏季人们喜欢吃烧烤，吃完烧烤后，热性的食物会存留于肠道内，导致人体无力运化，久而久之形成淤热。此时，人体阴津明显不足，便秘症状也就随之出现。受此影响，人体还容易出现痤疮、口臭、口干、口苦、失眠等症状。所以，如果想减少肠中的积热，避免吃太多烧烤和辛辣食物是十分有必要的，可以选择多吃些新鲜的蔬菜和水果。
农历五月常常包含夏至。也就是说，此时正处于一年中最热的时候。持续性的高温导致人体水分迅速散失，形成了道医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候提前做好针对性的预防，就很容易导致气血运行淤滞，从而诱发中风、心梗等疾病。为了预防发病，人们就要有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的各一杯温开水。其次要避免熬夜。尤其是有三高的人，除了注意日常预防，还要备好中风急救药，以防万一。
总而言之，“毒五月”并不是空穴来风，大家一定要做好相关预防措施，以防疾病突发。
